今天是主题：症状的骨软骨症和腰柱的治疗方法，我们将在文章中对其进行更详细的分析。大多数人一生中至少有一次背部疼痛。它特别适用于30年后的人口，这是下背部出现不愉快感觉的原因。
腰柱骨软骨病的原因
人体中只有5个腰椎，它们宽而厚，因为它们带有主要负载。它是其生理特征和最大的迁移率增加了变化变化的风险：骨软骨病。
圆盘磨损形成的最重要因素是部门的不断超负荷，这受到久坐，艰苦的工作，不适当的位置和许多其他长期因素的加剧。所有这些原因导致肌肉存活，使组织血液供应恶化，并导致韧带和关节的额外负荷。
透明椎骨软骨破坏的过程是基于水分的损失。健康的色谱柱可以支撑超过500公斤的负载。如果失去亲水性能，弹性会丢失，椎间盘变得更平坦，椎体之间的距离降低。
腰骨软骨病的发展有几个因素：
- 更大的体育锻炼和举重。
- 受伤
- 违反代谢过程。
- 激素变化
- 不良习惯：非理性营养，吸烟，酗酒。
- 违反姿势的行为（脊柱侧弯，脑脊柱，脊柱病，爆发）。
- 平脚。
在扮演变性肥胖的形成中的重要作用。不仅会导致脊柱的压力增加，还会导致代谢性疾病，激素变化。
症状和诊断
在医学上，骨软骨症症状的基础是疼痛。它具有许多变化：急性和急剧疼痛，或者相反，拉动和压力。由于感觉不愉快，一个病人通常几乎没有给椅子上的简单事物，从床上走路。
通常，疼痛以“改变”到尴尬运动的形式出现，增加了重力。随着破坏疼痛加剧过程的加剧，咳嗽和打喷嚏可能会发生。
从活动的强制限制中，柱的灵活性降低了，弯曲，弯曲变得更加困难。
除了椎骨症状（仅在背部）外，还有一系列的外表格（延伸到下背部）。
可能是：
- 沿坐骨神经的lyubmoichachei-pain（lumbosacra骨软骨症更容易受到这种症状的影响）。
- 下肢的神经系统疾病：灵敏度改变，行走时的疼痛，减少可能。
越来越多的医生得出的结论是，骨软骨病不会受到伤害，所有切实的症状都是骨软骨症的并发症。然后，他们在诊断中写道：“在骨软骨病的背景下……几乎80％是由于肌肉炎症引起的，并且发生肌筋膜综合征引起的激活点的形成。
诊断
由于多种原因，可能引起强化的背痛。因此，建立精确的诊断很重要，并且具有不同症状和治疗的腰柱的骨软骨症是一个普遍的概念。首先，有必要进行一系列一般测试：生物化学，血液，尿液。他们将有助于确定炎症过程，确定身体状况和损害水平。
作为一项专业研究，建议在两个投影中进行柱子的放射线照相：横向和笔直。通常需要澄清并发症，为此使用磁共振。
如果没有办法进行层析成像研究，则将开处方骨髓学，X射线检查具有对比度，并引入脊髓的蛛网膜下腔空间。
治疗和预防
腰柱骨软骨病的症状需要在选择治疗时采取紧急措施。在急性疼痛期间，建议休息。最大化肌肉骨骼系统。
重要的： 在加剧期间，仅在缓解疼痛时期才能指出药理学治疗，按摩，物理疗法和运动疗法。
哪些药物将有助于骨软犯：
- 镇痛药
- 非替代抗炎药（NSAIDS）。它们必须在课程中介绍。
- 局部和抗炎偏差的软膏。
- musorelaxantes-减轻肌肉的张力。
- 支持疗法：抗氧化剂，B组，PP等维生素C，以改善微循环，加速组织再生。
小心： 将NSAID与胃 - 抛光一起处方，以减少药物对胃肠道的负面影响。
如果以违反敏感性的形式出现并发症，则规定了医院的治疗。可以使用局部使用类固醇药物来缓解炎症。
在主要治疗后，他们提出要服从恢复光盘软骨的凝聚力保护课程。
手动疗法
手动治疗师用手在脊柱上起作用，并将椎骨放在其位置：病人立即感到缓解。
在手动治疗师的3-5次课程中，椎骨之间的距离增加，其中的负载均匀分布，血液循环和损坏区域改善的营养。患者迅速恢复并可以恢复平常的生活。
在程序过程中，手动治疗师将建议一组练习以巩固结果。
理疗
物理治疗可缓解痉挛并改善血液流动。有许多物理疗法的程序：电泳，Darsonval，激光治疗，Phonoerosis，cainnamic Currents，磁共振疗法，Amplipulse，超声处理，超声治疗，振动按摩。由于预算应用，继续在家中继续生理学真是太好了。
- Kuznetsov涂药器。
- 胡椒粉。
- 骨软骨病的银行。
按摩
仅在消除急性疼痛后才在恢复期内开出按摩。释放电压，增加血液，可显着改善患者的病情。用软膏用于加热可提高按摩效率。如果没有禁忌症，它的行动会在参观浴室时加剧。
旅游待遇
水疗中心，度假胜地在康复期间表现出色。带有硫化氢，ra，溴的浴室放松并有助于恢复。如果有财务机会，最好在专业度假胜地接受治疗。
手术手术
它仅在严重并发症的情况下使用，当其余方法没有帮助时：如果无法摆脱4个月以上的疼痛，或者存在严重压缩神经根的迹象。通常，消除了破坏的椎间盘（椎间盘切开术）。如果可能的话，他们会尝试执行柔软的现代干预措施：微喹啉和内窥镜；他们之后的康复期比传统手术短3-5倍。
在“减少”的时期，伸展和消除触发点的特殊练习是应对骨软骨症的后果。它们削弱了肌肉痉挛，并支持语调中的肌肉紧身胸衣。避免突然运动，轻轻地进行复合物，这一点很重要。
在家的治疗体操
LFK也可以在家中完成，因为它以前曾与讲师一起上几个课程（以修复正确的执行且不会损坏）。
体育是治疗和预防腰椎骨软骨的主要方法。练习增强了背部的肌肉，有助于神经的正确位置，椎骨之间的空间增加以及向组织中全血的供应。
重要的。 急性疼痛无法完成治疗体操。
练习的目的是增加腰柱的活动性。最好从较小的负载和少量运动开始。拆除急性状态后，躺在床上，您可以同时将腿折叠起来。随着它的改善，负载谨慎增加。
简单的练习很有用：
- 站在皮带上，倾斜；
- 站在皮带上，使骨盆旋转；
- “猫”：在膝盖姿势，弯曲，弯曲背部，用盆地转弯；
- 背面发现的“剪刀”和“自行车”；
- “用弦乐”：站立，转动身体，双手在身体的曲线后面放松；
- 躺在地板上，腿在膝盖上弯曲，向右和向左弯曲。
此外，不要忘记加强肌肉紧身胸衣的常规力量练习（蹲，推，酒吧），无论他们怎么说，这两个练习都不会分开。
如果生活方式不活跃并且该行业需要整天坐或站立，则必须每天进行3至5次练习。每次有合适的分钟时，要养成进行锻炼的习惯很有用：在电梯中，水壶沸腾或工作微波炉。
定期的治疗体操会产生持续的治疗和预防作用；但是，即使是案例 - 案例类也减少了加重的表现。
在没有加重的过程中，流行疗法为预防性提供了良好的支持。您可以喝薄荷和柠檬香脂汤：它具有轻松的效果和肌肉放松，其中包含大量的维生素和抗氧化剂。
预防
学会仔细聆听身体的迹象，随着时间的推移休息并减少负载。
- 跟随姿势，尤其是当您必须坐很长时间时。选择高度的家具，使背部必须兼容。
- 避免长时间的静态负荷（坐着，站立，姿势处于折叠状态），每小时休息一下，进行小型体育教育或简单地走路。
- 参加负载，去游泳池形成肌肉紧身胸衣，拉伸。
- 使用扁平脚，选择合适的鞋子和特殊主管。
- 纠正多余的重量。
- 尝试过健康的生活方式。
- 使用骨科床垫和枕头。
- 在必要时查看天气，非高温，使用羊毛带或紧身胸衣。
- 走更多：例如，在之前的两个站点下车。
- Rek一个袋子，支持背包。
- 在艰苦的工作中，使用紧身胸衣。
- 轻柔地举起重力，无白痴和急性转弯（您可能会受伤）。
重要的。 学会正确提高重力：不能折叠，以便在腰部区域形成“杠杆”。当您提出沉重的东西时，您必须弯曲双腿，而不是背部：坐下，拿起文章，背着背部。
随着年龄的增长，不可避免的是腰柱的骨软骨变性，可以预防症状，治疗，在很大程度上简化，并谨慎地对自己的态度，以免降低生活质量。
保重和脊柱！